Témoignage sur demande de Chloé une ancienne élèves que j'ai eux l'honneur de coaché pendant 6 semaines pour retrouver sa ligne.
Bonjour !
J'ai souhaité prendre la parole de moi-même pour vous écrire mon retour sur le coaching minceur d'Antoine.
De nature très fine je n'ai jamais eux recoure au service d'un coach sportif
La première longue étape a été de trouver un coach sportif qui me correspond et qui comprend que mon objectif n'est pas de prendre du muscle mais simplement de retrouver mon poids idéal à 64 KG.
Dans ma recherche de coach sportif j'ai pris la peine d'essayer 3 coachs sportifs avant de trouver Antoine Legris, qui est le seul à m'avoir compris. (D'où mon initiative de vous écrire)
Les 3 précédents coachs que j'ai appelés pour réaliser une séance d'essais m'obligeaient à courir longtemps et ne communiqué pas.
" - Chloé on part sur 3 Km de footing ensuite 15 minutes de corde ont sauté - " Euh...oui... ça je peux le faire toute seule!
N'ayant aucune idée de ce qu’était un coach sportif, j'ai donc essayé un autre personnel traîné qui se revendiquer spécialise de la perte de poids. À mon gout il n'est spécialiste que du hurlement !
Même constat pour le troisième coach personnel, jusqu’à trouver mon coach - Antoine -
J'ai su que ça allait être différent des nos appels téléphoniques où il m'a demandé un rendez-vous non sportif avant de pouvoir me proposer un entraînement. Je venais de payer 3x 80€ sans qu'aucun d'eux ne me propose de discuter avant ou après séance!
Nous avons donc pris un café en extérieur et discuter de mon objectif : retrouver mon poids idéal qui se situait à +/- 3 KG.
Cette fois-ci j'ai posé des conditions ! Pas de footing ni de corde à sauté !
Antoine ma lui aussi posé une condition, un e-mail hebdomadaire avec les petits craquages alimentaires que je réaliserais.
Suite à ce rendez-vous Antoine ma entraîné pendant 6 semaines délai qu'il m'a fallu pour retrouver mon poids idéal.
Fier de moi et de ce coaching je continue les entraînements avec Antoine dans l'objectif de garder la forme.
Je souhaite te remercier pour tes résultats et pour m'avoir permis de retrouver mon poids de forme idéal !
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