Vous souhaitez faire du sport pour perdre du poids ou gagner en muscle? Vous voulez simplement affiner votre taille ou entretenir votre corps ?

Sachez que la solution idéale pour arriver à vos propres objectifs est de choisir le bon coach sportif ! En effet, il y a de nombreux avantages à prendre un coach sportif personnel pour vous aider dans votre démarche.

Votre coach sportif saura vous donner les bons exercices adaptés à votre objectif lors de ses cours afin que vous puissiez parvenir à votre but final. Il vous prouvera qu’il s’adapte entièrement à vous, à votre mode de vie. Il vous aidera à la réalisation de vos objectifs et s’adaptera à votre budget.

De plus, il parait évident qu’il est plus pratique d’avoir des cours avec un coach sportif qui s’adapte à ses propres horaires plutôt que de faire de la musculation ou de la fitness en cours collectifs et dont les heures ne correspondent pas vraiment à votre emploi du temps personnel.

Si je vous ai convaincu par ces nombreux avantages d’avoir un coach sportif personnel, sachez que vous êtes au bon endroit ! En effet, mon activité consiste justement à proposer des services de coaching sportif boxe et de coaching minceur.

J’ai débuté cette activité car j’ai toujours souhaité aider les personnes à réaliser leur objectif sportif. 

Ne vous est-il jamais arrivé de vouloir faire du sport et deux mois après être complètement démotivé et vouloir lâcher tous vos efforts ? De voir tous ces efforts anéantis ? En effet, après un certain temps de pratique, vous vous cherchez des excuses pour ne plus vous entraîner entre le mauvais temps, la procrastination etc...

Cependant, sachez qu’avoir un coach sportif vous empêche d’avoir des excuses. En effet, il vous sera plus difficile de trouver des excuses une fois que vous vous serez engagé.  De plus, je vous permettrai de gagner en motivation et donc de ne pas abandonner après que avoir fait tant d’efforts. Je vous expliquerai l’intérêt et les bénéfices des exercices proposés : prendre du muscle, perdre du poids, affiner votre taille etc… Je serai derrière vous pour vous encourager et pour que vous puissiez garder confiance en ce que vous faites.

Je vous apporterai une régularité dans vos entraînements personnalisés. J’installerai un programme personnalisé car la fréquence des entraînements dépend de votre personnalité, de la volonté et de la disponibilité de chacun. Certaines personnes souhaitent des entraînements rapprochés alors que d’autres les veulent beaucoup plus espacés. En effet, je personnalise mes exercices de coaching sportif en fonction de vos conditions de vie, votre corpulence et de vos objectifs. J’adapte votre entrainement en fonction de vos besoins et de vos attentes.

Si vous ne savez pas réellement les objectifs précis que vous souhaitez attendre, je me focalise sur votre profil et j’identifie les objectifs que vous pourrez atteindre. Je m’adapterai à vos envies et à votre rythme que vous souhaiterez établir. De plus, je pourrai vous conseiller sur le suivi à adopter en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre.

Faire appel à moi vous permettra  d’avoir un entrainement de coaching à votre domicile, obtenir des résultats dans un bref délai, de bons conseils nutritionnels et bénéficier d’exercices personnalisés.

Lire mon article : Du sport pour évacuer le stress

Je peux dispenser mon cours dans une salle (pour les personnes qui n’ont pas d’espace pour faire du sport chez eux) ou au sein même de votre domicile et cela ne vous coûtera pas plus cher.

Ainsi, si vous exercez votre entrainement à domicile, cela permettra une relation privilégiée entre vous et moi-même. En effet, il sera beaucoup plus facile pour vous d’être au sein de votre cocon pour exprimer vos attentes et vos besoins. 

 il sera possible d’organiser des séances de coaching à votre domicile pour vous mais aussi avec d’autres personnes de votre entourage. Cela permettra de passer un bon moment de complicité avec les êtres que vous aimez. Ce lien représentera quelque chose de très fort avec eux et vous pourrez ainsi créer une synergie dans votre vie quotidienne et une énergie positive au sein de votre domicile.  

Obtenir des résultats dans un bref délai

De plus, en organisant des séances de coaching sportif vous pourrez obtenir des résultats dans de bref délais concernant votre corps ou votre musculature.  En effet, vous obtiendrez des résultats beaucoup plus rapides que si vous suiviez des cours collectifs. Je pourrai même vous coacher sur l’équilibre de votre vie à adopter (la quantité/qualité du sommeil, la nourriture) pour que vous puissiez parvenir à vos objectifs.

De bons conseils nutritionnels

Pour que votre programme soit complet, je vous apprendrai également à modifier quelque peu soit il votre rythme de vie. Je suis tout à fait conscient que nous avons toutes de petites et fâcheuses habitudes et je vous aiderai à les corriger en optant pour un régime alimentaire correspondant à votre objectif. En effet, l’alimentation n’est pas la même si vous suivez un programme de coaching de musculation ou de minceur. Bien sûr, certains conseils seront les mêmes quelque soit votre objectif car les mauvaises habitudes doivent être supprimées à tout prix, quand je parle de mauvaises habitudes, je veux notamment dire de supprimer les sucreries entre les repas et de réduire certaines matières grasses. 

Cela nécessitera malgré tout un certain engagement de votre part. En effet, votre démarche doit se traduire par une volonté de modification physique et mentale. Vous devez absolument vouloir une vie saine et équilibrée pour pouvoir répondre à tous vos objectifs que vous vous fixez.