La fatigue quotidienne, l'irritabilité, les tremblements, les fringales et les envies presque maladives de sucre peuvent être des signes de dépendance au sucre. Fatigué d'être accro ? Nous vous faisons part dans cet article de 03 étapes pour vous débarrasser de cette accoutumance au sucre. Selon l'OMS, moins de 12 cuillères à café de sucre doivent être consommées (c'est-à-dire que l'apport en sucre est inférieur à 10% de l'apport énergétique total) pour diminuer les risques...