Les beaux jours arrivent et vous voulez perdre ces petits kilos qui ont malheureusement réussi à s’installer durant l’hiver. Il n’est jamais facile de perdre du poids, de perdre le petit bourrelet bien installé. Cette difficulté est en partie due au fait que l’on a souvent envie de voir des résultats rapidement. On réagit un peut tard qu’il faut perdre ces petits kilos si on veut rentrer dans la belle robe d’été d’ici un mois ! La panique arrive et au lieu de choisir le...

Quel que soit le sport ou l'activité sportive auquel vous pratiquez, avoir un bon coach sportif à vos côtés peut certainement vous aider à atteindre vos objectifs beaucoup plus rapidement tout en limitant les risques de blessures. Les coachs sportifs ne sont pas pour tout le monde, mais un coach peut vous offrir des avantages que vous ne trouverez pas lorsque vous travaillez seul. Voici l'article de votre coach sportif Antoine legris. Les cours qu'Antoine Legris propose vous sont...