L'accessoire de boxe indispensable de toute salle de boxe qui se respect est inévitablement le sac de frappe, il en existe de plusieurs formes et de plusieurs longueurs quoi qu’il en soit toutes salles de boxe qui se respect possède au moins sont propres sacs de boxe, on y donne souvent quelques coups-de-poing en y passant ou lorsqu'on débute, sans vraiment quoi y faire, ni comment le frapper. Existe-t-il un moyen de s’entraîner efficacement au sac de frappe sans s’ennuyer ou se...

Dans cet article qui fait suite à mes différents articles sur la boxe plus particulièrement les articles : choisir sa paire de gants, améliorer son jeu de jambes en boxe, aujourd’hui, je vais vous expliquer et vous apprendre comment avoir une bonne garde en boxe. C’est bien beau de savoir se déplacer et ou de donner des coups-de-poing à l’adversaire ou à votre coach sportif personnel de boxe contre des pattes d’ours en cas de séance de coaching personnel avoir une garde vous...

Muhammad Ali, l'ancien champion du monde des poids lourds, à l’âge de 74 ans, était déjà touché par la maladie de Parkinson. Comme il aimait se décrire, « Le plus grand » est mort à Phoenix, en Arizona, d'une insuffisance respiratoire. Trente-deux ans plus tard, la maladie de Parkinson a eu raison de lui, l'un des derniers symboles mondiaux de la Boxe. Il demeurera pour moi, une personne avec beaucoup d’allure, qui n’hésitait pas à se défendre avec bravoure, lorsque ses...

Aujourd’hui, la boxe n'est plus consacrée que pour des durs à cuire, car nombreux sont ceux qui de plus en plus portent de gants. La boxe féminine est en effet l’une des plus avancés de la discipline et est d’un grand intérêt pour la plupart des femmes. Cette discipline sportive a énormément favorisé le développement personnel sous tous ses aspects. Que ce soit sur le ring ou sur le sac de boxe, voici 3 bonnes raisons de se lancer dans la boxe !