Coach sportif hauts de seine 92
Coach sportif vous propose des cours de boxe dans votre région
Lors des cours de boxe que je dispense je vous entraîne à frapper sur des pattes d'ours et un sac de boxe.
Vous avez mal vécu le confinement ou vous recherchez tout simplement un coach sportif qui dispense des cours de boxe — française ou anglaise — sur les Hauts-De-Seine (dép. du 92) ? Je me déplace à votre domicile ou dans votre salle de sport/fitness pour un coaching sportif adapté à vos attentes.
Pour un cours de boxe française ou anglaise selon vos souhaits.
Engager un coach sportif à domicile, c'est être certain d'obtenir les résultats escomptés.
Je me déplace partout dans la commune des Hauts-de-Seine. Mon coaching sportif s'adapte en fonction du lieu de la pratique : à domicile, en plein air, dans une salle de gym, une salle de boxe ou encore à votre bureau.
Que ce soit pour une initiation a la boxe, pour une séance de découverte ou encore pour se défouler après une semaine de travail compliquée, solliciter l'intervention et l'expertise d'un coach sportif boxe est un investissement qui promet des résultats irréprochables, rapides et efficaces.
La boxe est une activité sportive aux intérêts multiples, en ce qui concerne la pratique de l'art martial aux intérêts esthétiques et physiques. En effet, la boxe française, comme anglaise, va vous permettre de vous affiner. D'obtenir une condition physique et une silhouette sportive.
Dites stop aux salles de sport qui puent la transpiration ! Offrez-vous le sport sans les contraintes.
Coach sportif à domicile dans votre ville des Hauts-de-Seine (92).
Cours de boxe anglaise - 92 Hauts de Seine
Coaching sportif boxe à domicile, plein air, lieu de travail (...)
Cette discipline est l'une des plus saines et des plus favorables pour avoir un cardio et une silhouette sportive au top et au meilleur de sa forme. De plus, il s'agit également d'un art martial qui vous offre le privilège de vous défouler et de vous distraire à tout moment. Cela dit, pour vous aider à découvrir cette discipline, nous mettons à votre disposition deux types de boxes à exercer facilement chez vous ou dans une salle de sport/entraînement.
La boxe anglaise
Elle est en général conseillée aux petits et aux grands hommes/femmes qui souhaitent se divertir et en même temps s'initier à un sport alliant un savoir-faire physique et technique. Dans la boxe anglaise, seuls vos poings sont autorisés pour réaliser des coups. Autrement dit, si au cours du combat ou de la séance vous avez utilisé vos pieds, même par accident, vous êtes immédiatement pénalisé ou sanctionné.
Les entraînements de boxe anglaise commencent toujours par un échauffement de type corde à sauter avant de procéder à l'échauffement des articulations. Donner des coups de poing n'est pas sans risque, l'échauffement est donc à prendre au sérieux dès la séance d'essai.
Oublions le temps d'un instant le côté scolaire de la pratique de l'art martial qu’est la boxe et ne retenez qu'une chose : vous avez la possibilité de faire de la boxe à domicile sur les Hauts-de-Seine (92) avec l'aide d'un professionnel et sans risque de blessure (aucun coup porté contre vous).
Qu'attendez-vous pour essayer ce sport de combat qui vous passionne depuis des années ? :)
Je vous prêterai tout le matériel nécessaire à votre première séance de boxe à domicile, soit une paire de gants !
Cours de boxe Française (Savate) - 92
Coaching sportif boxe à domicile, plein air Hauts-de-Seine
La savate
Contrairement à la boxe anglaise, la savate ou boxe française utilise les pieds en plus des coups de poing. Plus précisément, tout au long du combat ou de l’entraînement, vous êtes tout à fait libre d’utiliser vos pieds, vos jambes à tout moment. À part cela, elle sert également à travailler votre souplesse à travers des exercices et mouvements de référence pour les muscles et les articulations de votre corps. Si la boxe anglaise est idéale pour les hommes, la savate boxe française est recommandée aux femmes qui envisagent à la fois de se défouler autour du ring et de brûler les graisses au niveau des cuisses, des fessiers et des hanches…
Notre séance de boxe à votre disposition !
Vous recherchez un coach sportif dans votre ville des Hauts-de-Seine (92) ? Coach sportif indépendant sous la forme juridique de micro-entrepreneur, je me déplace à domicile ou dans le lieu de votre choix.
— Salle de sport, salle de gym, hôtel, parc, plein air (...). J'adapte mon coaching selon vos souhaits, lieux et conditions physiques pour une heure de sport — plaisir — adapté à vos attentes.
Engager un coach sportif personnel (diplôme d’État !), c'est être certain d'obtenir les résultats escomptés. Je me déplace partout dans le département Hauts-de-Seine (92).
Plusieurs fois diplômé du brevet d’État certifiant ma qualification en tant que coach et animateur sportif : mon service de coaching vous est déduit à hauteur de 50 % sur le montant total dépensé au cours de l'année.
Que ce soit pour un programme de renforcement musculaire, une séance de boxe anglaise ou une séance de boxe française, solliciter l’intervention et l’expertise d’un coach sportif est un investissement qui promet des résultats irréprochables, rapides et efficaces.
Laissez-vous guider en permanence tout au long des exercices. Pour ce faire, avant de vous donner des cours, tout commence par un petit entretien dans lequel vous allez me faire part de vos objectifs, de vos expériences sur la pratique du sport, de vos connaissances diététiques.
Je propose des séances de coaching, des programmes de remise en forme, des programmes de musculation, de coaching individuel adaptés aux couples, aux séances entre amis, aux séances de découverte (...).
Démonstration d'un enchaînement boxe anglaise en plein air
Remise en forme et renforcement musculaire aux Hauts-de-Seine (92)
Coach sportif à domicile Hauts-de-Seine
Si vous souhaitez vous remettre au sport, il vous faudra commencer par un programme de remise en forme.
— Vous avez sûrement arrêté par manque de temps ou à cause d’une impossibilité quelconque, mais cet arrêt a fini par vous couper de votre rythme et vous ne trouvez plus la motivation pour reprendre votre activité sportive seul.
Pour reprendre de bonnes habitudes et retrouver un corps sain, il est fortement conseillé de faire un programme de remise en forme avec un coach sportif. Cela vous permettra de reprendre doucement de bonnes habitudes et de retrouver le plaisir de faire du sport sans douleur.
Vous pouvez vous lancer à tout âge et toute forme physique, car le renforcement musculaire nous concerne tous. En passant par une séance adaptée avec différents exercices sportifs, vous pourrez récupérer du muscle ainsi que de la tonicité pour retrouver la forme !
Je vous organiserai également des exercices d’étirement pour un plus grand confort lors de vos exercices. Un corps souple vous aidera à vieillir en limitant l’arthrose.
Alors n’attendez pas pour mettre en place votre programme de remise en forme pour gagner en souplesse et en force afin de retrouver la ligne à votre rythme ! Profitez de ma disponibilité sur les Hauts-de-Seine (92) pour vous remettre en forme.
Un doute, une question, une envie ? Appelez-moi ! Je vous coach à domicile quelque soit votre objectif sur le département du 92