Coach sportif département de  Rueil-Malmaison 92500

Lors des cours de boxe que je dispense je vous entraîne à frapper sur des pattes d'ours et un sac de boxe. 

Vous recherchez un coach sportif qui dispense des cours de boxe - française ou anglaise - sur Rueil-Malmaison 92500 à l'ouest  de paris  département du 92000? Je me déplace à votre domicile ou dans votre salle de sport/fitness pour un coaching sportif adapté à vos attentes. 

Pour un cours de boxe Française ou Anglaise à votre souhait ;

 Engagez un coach sportif à domicile c'est être certain d'obtenir les résultats escomptées.

Je me déplace partout dans la commune des Hauts de Seine. Mon coaching sportif d'adapte en fonction du lieux de la pratique  :        A domicile, en plein air, dans une salle de gym, une salle de boxe, ou encore a votre bureau

Que ce soit pour une initiation, pour une une séance de découverte ou encore pour se défouler après une semaine de travail compliquer, solliciter l'intervention et l'expertise d'un coach sportif est un investissement qui promet des résultats irréprochables, rapide et efficaces. 

La boxe est une activité sportive à multiple intérêt que ce soit au niveau de la pratique de l'art martiaux aux intérêt esthétique &  physique. En effet la boxe française, comme anglaise va vous permettre de vous affiner. D'obtenir une condition physique et une silhouette sportive. 

Dite - stop aux salle de sport qui puent la transpiration ! Offrez-vous le sport sans les contraintes.

Coach sportif à domicile dans votre ville de Rueil-Malmaison 92500 dans les hauts de seine 92.

Cette discipline est l'une des plus saines et des plus favorables pour avoir un cardio et une silhouette sportive au top et au meilleur de sa forme. De plus, il s'agit également d'un art martial qui vous offre le privilège de vous défouler et de vous distraire à tout moment. Cela dit, pour vous aider à découvrir cette discipline, nous mettons à votre disposition deux types de boxes à exercer facilement chez vous ou dans une salle de sport/entraînement.

 La boxe anglaise

Elle est en général conseillée aux petits et aux grands hommes/femmes qui souhaitent se divertir et en même temps s'initier à un sport alliant un savoir-faire physique et technique. Dans la boxe anglaise, seuls vos poings sont autorisés pour réaliser des coups. Autrement dit, si au cours du combat ou de la séance vous avez utilisé vos pieds, même par accident, vous êtes immédiatement pénalisé ou sanctionné.

Les entraînements de boxe anglaise commencent toujours par un échauffement de type corde à sauter avant de procéder à l'échauffement des articulations. Donner des coups de poing n'est pas sans risque, l'échauffement est donc à prendre au sérieux dès la séance d'essai.

Oublions le temps d'un instant le côté scolaire de la pratique de l'art martial qu’est la boxe et ne retenez qu'une chose : vous avez la possibilité de faire de la boxe à domicile chez vous à Paris  arrondissement (75) et dans tous les arrondissements de la ville avec l'aide d'un professionnel et sans risque de blessure (aucun coup porté contre vous).

Qu'attendez-vous pour essayer ce sport de combat qui vous passionne depuis des années ? :)

Je vous prêterai tout le matériel nécessaire à votre première séance de boxe à domicile, soit une paire de gants !

La savate 

Contrairement à la boxe anglaise, la savate ou boxe française utilise les pieds en plus des coups de poing. Plus précisément, tout au long du combat ou de l’entraînement, vous êtes tout à fait libre d’utiliser vos pieds, vos jambes à tout moment. À part cela, elle sert également à travailler votre souplesse à travers des exercices et mouvements de référence pour les muscles et les articulations de votre corps. Si la boxe anglaise est idéale pour les hommes, la savate boxe française est recommandée aux femmes qui envisagent à la fois de se défouler autour du ring et de brûler les graisses au niveau des cuisses, des fessiers et des hanches…

Notre séance de boxe à votre disposition !  

Vous recherchez un coach sportif dans votre ville de Rueil-Malmaison situé dans les hauts de seine 92500 ?

Coach sportif indépendant sous la forme juridique de micro-entrepreneur je me déplace à domicile ou dans le lieu de votre choix. 

 - Salle de sport, salle de gym, hôtel, parc, plein air (....)  J'adapte mon coaching à votre souhait, lieux et conditions physique pour une heure de sport - plaisir -  adapté à vos attentes.

Engagez un coach sportif personnel (diplôme d’État!) c'est être certain d'obtenir les résultats escomptés. Je me déplace partout dans le département  Hauts de Seine (92) principalement sur Rueil-Malmaison 92500 situé à L'ouest de paris. 92500.

Plusieurs fois diplômes de Brevet d’état certifiant de ma qualification en tant que coach et animateur sportif : Mon service de coaching vous est déduit à hauteur de 50% sur le montant total dépenser aux cours de l'années. 

Que ce soit pour un programme de renforcement musculaire, une séance de boxe anglaise, une séance de boxe française, solliciter l’intervention et l’expertise d’un coach sportif est un investissement qui promet des résultats irréprochables, rapides et efficaces.

Laissez vous guider en permanence tout au long des exercices. Pour ce faire avant de vous donner des cours, tout commence par un petit entretien dans lequel vous allez me faire part de vos objectifs, de vos expériences sur la pratique du sport de de vos connaissances diététiques.

Je propose des séances de coaching, des programmes de remise en forme, des programmes de musculation, de coaching individuel, adaptés au couple, aux séances entre amis, aux séances de découvertes (...) 

Démonstration d'un enchaînement boxe anglaise en plein air

Si vous souhaitez vous remettre au sport, il vous faudra commencer par un programme de remise en forme. 

— Vous avez sûrement arrêté par manque de temps ou à cause d’une impossibilité quelconque, mais cet arrêt a fini par vous couper de votre rythme et vous ne trouvez plus la motivation pour reprendre votre activité sportive seul. 

Pour reprendre de bonnes habitudes et retrouver un corps sain, il est fortement conseillé de faire un programme de remise en forme avec un coach sportif paris 75. Cela vous permettra de reprendre doucement de bonnes habitudes et de retrouver le plaisir de faire du sport sans douleur.

Vous pouvez vous lancer à tout âge et toute forme physique, car le renforcement musculaire nous concerne tous. En passant par une séance adaptée avec différents exercices sportifs, vous pourrez récupérer du muscle ainsi que de la tonicité pour retrouver la forme !

Je vous organiserai également des exercices d’étirement pour un plus grand confort lors de vos exercices. Un corps souple vous aidera à vieillir en limitant l’arthrose.

Alors n’attendez pas pour mettre en place votre programme de remise en forme pour gagner en souplesse et en force afin de retrouver la ligne à votre rythme ! Profitez de ma disponibilité sur les Hauts-de-seine sur Reuil-Malmaison 92500 pour vous remettre en forme.

Un doute, une question, une envie ? Appelez-moi ! Je vous coach à domicile quelque soit votre objectif sur le département du 92500